← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
100 workouts · page 7 of 9
- Темп1:30TSS 111IF 0.86
- Темп1:35TSS 114IF 0.85
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 110IF 0.86
- Выносливость2:00TSS 129IF 0.80
- VO2max и анаэробная работа2:00TSS 151IF 0.87
- Выносливость1:25TSS 99IF 0.83
- Выносливость2:00TSS 93IF 0.68
- Порог / Sweet Spot1:40TSS 123IF 0.86
- 2:00TSS 107IF 0.73
- 1:30TSS 76IF 0.71
- Восстановление1:30TSS 11IF 0.28
- Порог / Sweet Spot1:47TSS 126IF 0.84